產後6週！🙌
記得上一胎生完兒子六週後去產檢，我問了醫生我可以開始運動了嗎？他面無表情說可以，我追問也能舉重了嗎？他依然面無表情的說「妳想舉多重就舉多重」🤔🤔🤔 我只能說，美國醫生真的很跩哈哈哈哈哈！一下給我誤診嚇我要流產、一下又讓我push 4小時生到崩潰手腕受傷到現在過兩年了都還沒好...生完也隨便我愛舉多重就舉多重，到底是有多無所謂我蛤🤣
這一胎找的是華人醫生，比較細心而且好溝通很多，產後也是叮嚀我運動循序漸進，以自己身體感受為主。對嘛這才是正常的醫生不是嗎😆 產後怎麼復元、可以做哪些運動、要怎麼吃、骨盆怎麼變小、肚子肉好鬆要怎麼辦？私訊被這些問題擠爆，最近想來直播一下產後解惑集，有沒有人要來聊天？（太久沒直播了，超怕沒人來自己很乾唱獨角戲呀😆）
想來直播聊天卻怕時間無法趕上的朋友，可以在這邊留言提想問的問題，開播時會先回答妳們的問題，這樣妳們看重播就可以囉✌️
以下開放提問🙋🏻
Search